06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 60,06g | Karb: 224,43g.
Kahvaltı: Hochwald Взбитые Сливки , Черешня Черешня, Happy Motley Cows Сгущенка, 🍌Банановий хлібчик 💌. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Олімп Булгур Класичний, Хек. Akşam Yemeği: Клубника, Вацак Рулет Клубника. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Конфеты Вафельные. devamı için...
|
|
1213 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|