06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 154,01g | Karb: 202,39g.
Kahvaltı: SAN Premium Fish Fats Gold. Öğle Yemeği: Черешня, Sen Soy Соба, Altaria Масло Оливковое Нерафинированное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Маркет Перекресток Оливки без Косточки. Aperatifler/Diğer: Торт Строберри (Cafafreeca). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|