06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 78,36g | Karb: 122,64g.
Kahvaltı: Данон Актимель Клубника, Пирожок с Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Банан. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Клубника, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|