07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 48,23g | Karb: 173,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Приготовленный , Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Vegeta Суп Куриный с Лапшой и Овощами. Akşam Yemeği: Розовое Вино, Банан. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Велес Сало Белорусское. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|