06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 33,21g | Karb: 143,55g.
Kahvaltı: Renata Bolacha Maizena, Nestlé Cookie Chocolate. Öğle Yemeği: Banana-da-Terra Madura Fervida, Farofa, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: cafe, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Biscoito de Polvilho, Renata Bolacha Maizena. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|