06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 39,09g | Karb: 273,04g.
Kahvaltı: 해파리냉채, 배추김치, 된장국, 밥. Öğle Yemeği: 밀면. Akşam Yemeği: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 삶은 완두콩, 용과, 파인애플, 농심 신라면볶음면. Aperatifler/Diğer: 이디야 생크림 와플, 메가커피 쿠키프라페 마카롱, 바나프레소 인절미 마카롱, 투썸플레이스 콜드브루. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|