07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 18,71g | Prot: 72,40g | Karb: 75,44g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Kangkung, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|