07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 31,81g | Karb: 187,04g.
Kahvaltı: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Roma Biskuit Kelapa, Opak, Bakso Aci. Akşam Yemeği: Nestle Fox's, Rengginang, Bakwan, Nasi Putih, Sosis Ayam. Aperatifler/Diğer: Garuda Pilus, Bakwan, Mentos Permen, Gula Pasir, Singkong Goreng, Kerupuk Beras, Kue Nagasari, Kue, Wafer Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|