07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 99,95g | Karb: 137,17g.
Kahvaltı: Kepiting, Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bengkoang. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Kepiting, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|