07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 30,55g | Karb: 145,44g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bengkoang Organik Super Trail Mix, NUDE Original Peanut Butter. Öğle Yemeği: Vitalia Bakso Sapi, Mama Suka Sup Krim Ayam, Telur, Kacang Polong, Jagung, Wortel. Aperatifler/Diğer: Pisang, Kue Nastar, Mangga, My coffee latte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|