07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 29,04g | Karb: 21,51g.
Kahvaltı: 아메리카노, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 아이스 아메리카노, 닭가슴살 샐러드. Akşam Yemeği: 토마토 주스. Aperatifler/Diğer: 산과들에 순수가온. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|