07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 64,14g | Karb: 111,26g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 筑前煮, ローソン スンドゥブチゲ, セブンイレブン 旨辛！四川風麻婆豆腐. Akşam Yemeği: ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ, 味噌汁, 玄米ごはん. Aperatifler/Diğer: 低脂肪牛乳, リンゴ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|