05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 108,70g | Karb: 97,31g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Great Value Hard Boiled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Zucchini , Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|