07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 91,54g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Лента Филе Горбуши, Вареное Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Сметана 20%, Цукини, Минтай. Akşam Yemeği: Яйцо, ЯНТА Брынза. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|