07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 62,10g | Karb: 49,72g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Лента Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|