07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 70,23g | Karb: 78,02g.
Kahvaltı: Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Киноа (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Окей Салат "Метелка" . Aperatifler/Diğer: Киноа (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|