07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 110,55g | Karb: 132,46g.
Kahvaltı: Realforno Biscotti Secchi, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Anguria, Ciliegie, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Fesa di Tacchino, Latteria Yogurt Magro Bianco, Mandorle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|