07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 99,99g | Karb: 144,84g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Valio Эдам 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Ашан Кокосовая Стружка, Starbucks Фруктовый Салат, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Лента Авокадо. Akşam Yemeği: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|