07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 70,26g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Кофе, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Папа Может Ветчина. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Свекла Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Город Сад Салат из Огурцов и Мяты. Aperatifler/Diğer: Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Крупская Шоколад Особый, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|