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Trotz einer Woche Urlaub in London, ohne abwiegen der gegessenen Speisen :) freu mich
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91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1547 kcal
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Yağ: 94,29g | Prot: 105,36g | Karb: 74,01g.
Kahvaltı: Landliebe Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, LCW Xylit Schokodrops, Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Öğle Yemeği: Kohlpfanne. Akşam Yemeği: Milbona Hirtenkäse, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, REWE Avocado, Vogtlandweide Kräuter Sahne Quark , Erdbeeren, Kirschtomaten, Brot mit Quark (Kastenform), Käsewiener. Aperatifler/Diğer: Farmer Nussvariationen, Kirschtomaten, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Brot mit Quark (Kastenform). devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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