07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 49,17g | Prot: 49,28g | Karb: 139,34g.
Kahvaltı: Сливы, Банан, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебпром Хлеб Диабетический. Öğle Yemeği: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Хлебпром Хлеб Диабетический, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|