07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 21,93g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Fomilk Hindistan Cevizi Ezmesi, Böğürtlen, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Mebrum Hurma . Akşam Yemeği: Kabak Spagetti, Parmesan Peyniri (Sert). Aperatifler/Diğer: Algida Dövme Sade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|