07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 102,09g | Karb: 174,94g.
Kahvaltı: Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Куриное Филе, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Мёд, Агуша Перша Ложка, Молокія Творог 0,2%, Куриная Отбивная, Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Брокколи Замороженная, Сладкий Картофель. Aperatifler/Diğer: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Лимон, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|