07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 47,25g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bounty Шоколадный Батончик , Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Сырники, Кофе (Растворимое). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия1215987 Kilo Geçmişi
|