|
doing better last few days - just need to get my exercise going again.
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 93,59g | Prot: 77,20g | Karb: 188,23g.
Kahvaltı: great harvest honey whole wheat bread, Diet Coke, cheese, viactiv. Öğle Yemeği: butter, Chipotle Chicken on French Sandwich (Half), Greek Salad. Akşam Yemeği: olive oil, bread, Pita Pizza, green salad, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|