07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 151,25g | Karb: 41,98g.
Kahvaltı: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Avocat, Tomates, Carrefour Bio Saumon Fumé, Chabrior Craquantes Blé Complet. Öğle Yemeği: Performance Glutamine, Gold Nutrition Total Whey. Akşam Yemeği: Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|