07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 110,50g | Karb: 116,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Эвалар Семена Льна, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Груша и Злаки 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|