07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 90,34g | Karb: 76,40g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Укроп, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Barinoff Сироп Вишня, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Aperatifler/Diğer: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|