07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 82,25g | Karb: 49,79g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, RUF Puddingpulver Vanille, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Ei, Edeka Bio Magerquark . Akşam Yemeği: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ei, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Weißkohl, Mais, Bergader Almkäse Frühlingsgruß, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss, Lidl Rinderhackfleisch Light. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|