07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 58,74g | Karb: 236,19g.
Kahvaltı: Fraises, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Carrefour Lentilles en Conserve, Lidl Gouda Holland , Lidl Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés). Akşam Yemeği: Menguy's Pop Corn Sucré, McDonald's P'tit Wrap Ranch , McDonald's Frites (Moyenne). Aperatifler/Diğer: Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|