07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 109,71g | Karb: 177,67g.
Kahvaltı: Äpfel, Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Ja! Zarte Haferflocken, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Heidelbeere , K-Classic Frischkäse mit Joghurt, REWE Passierte Tomaten, Granini Orangensaft, Bonduelle Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Heidelbeere , Erdbeeren, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, K-Bio Agavendicksaft, Senf, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Champignons, Gurke (mit Schale), Ja! Walnusskerne, Milbona Gouda Jung, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel Light, Ener Bio Erdnussmus, Aldi Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|