07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 62,14g | Karb: 88,21g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|