07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 60,62g | Karb: 163,36g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Orion Choco Pie, KDV Конфеты Super, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. Akşam Yemeği: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Лента Скумбрия Горячего Копчения, Картофель (без Соли, Отварной). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|