12 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 48,37g | Karb: 72,94g.
Kahvaltı: sweet & salty nature valley Almond, coffeemate coconut, coffee. Öğle Yemeği: Sesame Bread Stick, Apple Cider Vinegar, French's Spicy Honey Mustard, Solid White Albacore Tuna In Water, Salad. Akşam Yemeği: Muscle Milk Light. Aperatifler/Diğer: Iced Oatmeal Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|