07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 61 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 45,91g | Karb: 207,97g.
Öğle Yemeği: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, X-Tudo. Akşam Yemeği: Pullman Pão de Forma, Casa de Bolos Bolo de Churros. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), DIA Pão de Queijo Tradicional, Padaria Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|