|
Праздник за праздником 😂
Опять наела 2 кг обратно 😀
Ела всё всё прям и много 🥲
Но мне было вкусно 😋
Опять начинаю следить за питанием , надеюсь скинуть до 57-59 кг и поддерживать вес 😌
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 41,18g | Karb: 116,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Папа Может Вареная Колбаса, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Сосиски, Каждый День Макароны Бантики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|