07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 88,34g | Karb: 172,94g.
Kahvaltı: Bite Напиток Грецкий Орех, Mote Протеин. Öğle Yemeği: Клубника, Heinz Бальзамический Соус, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|