|
не знаю что это такое! ела в пределах калорий, отказалась от общественного транспорта, соответственно много ходила пешком. от таких известий хочется забросить все к черту
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 67,88g | Karb: 175,47g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Останкино Ветчина Любительская, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Веселый Молочник Сметана 15%, Лепешка Арабская Мини-Пита. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Свиная Отбивная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Haribo Маршмеллоу, Пятерочка Яблоко Красное , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Останкино Ветчина Любительская, Веселый Молочник Сметана 15%, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Лепешка Арабская Мини-Пита. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|