07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 79,08g | Karb: 44,77g.
Kahvaltı: ВкусВилл Икра Кеты, Владхлеб Тостовый Хлеб. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Помидоры, Креветки. Aperatifler/Diğer: Кофемашина Латте, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|