10 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 74,18g | Karb: 299,27g.
Kahvaltı: Wassermelone, Leinöl, Möhren, Zucchini. Öğle Yemeği: Trader Joe's Rindersteak Mariniert, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Leinöl. Akşam Yemeği: Wassermelone, Möhren, Wassermelone, Möhren. Aperatifler/Diğer: Aprikosen, Seeberger Früchte-Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|