10 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 43,44g | Karb: 136,56g.
Kahvaltı: hanuta Hanuta Minis, Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Olivenöl, Mozzarella, Aldi Steinofen Baguette, Knorr Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330 ml). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|