07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 59,33g | Karb: 85,75g.
Kahvaltı: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha. Akşam Yemeği: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pêra Portuguesa, Bauducco Torrada Integral, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Café. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|