06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 72,11g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Цезарь Салат, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|