07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 99,97g | Karb: 119,27g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Nestlé Bombom Chokito, Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos. Akşam Yemeği: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Tilápia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@guilhermeueda Kilo Geçmişi
|