03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 67,67g | Karb: 129,52g.
Kahvaltı: King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо, Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе. Öğle Yemeği: Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сергей Danetto Kilo Geçmişi
|