07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 78,47g | Karb: 179,94g.
Kahvaltı: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Öğle Yemeği: Cappuccino, Turkey Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: Carrots , Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Boiled Potato, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Bananas , No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
07 Haz 22 üye tarafından: Maguscanook
|
Omg you’re cute! Tankini maybe after losing 9 more lol!
07 Haz 22 üye tarafından: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|