|
Despite all my injuries I lost some more weight. 😊
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 97,49g | Prot: 104,26g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: Orange Juice , Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Kraft Velveeta Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft Miracle Whip Dressing, Calavo Avocado, Onions , Tomatoes, Ball Park Hamburger Buns (43g). Akşam Yemeği: Monterey Cheese , Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Sour Cream, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Act II Butter Popcorn, Bananas , Reese's Peanut Butter Cups Assortment. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|