07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 88,38g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Mexerica, Abóbora Paulista, Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Akşam Yemeği: Cenouras Cozidas, Banana da Terra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Growth Supplements Whey Concentrado, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|