07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 70,60g | Karb: 117,52g.
Kahvaltı: Philadelphia Light, Arboga Leverpastej Light, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman, Pågen Danskt Rågbröd, Apelsiner, Arla Keso Mini Naturell . Öğle Yemeği: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Kellogg's All-Bran Regular, Arla Prästost 17%, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Patak's Tikka Masala Curry Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|