07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 84,75g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Banana Prata, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Posta de Tilápia, Gallo Azeite Extra Virgem, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Salada Crua. Akşam Yemeği: Mexerica, Batata Doce Cozida, Copacol Posta de Tilápia, In Natura Tomate, Salada Crua, Gallo Azeite Extra Virgem, Legumes Cozidos. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|